Депрессивное расстройство: симптомы

Депрессивное расстройство симптомы

Депрессивное расстройство симптомы: у всех нас время от времени бывает плохое настроение или легкий стресс, но если у вас депрессия, это чувство сильнее, оно влияет на ваше мышление и поведение и длится от нескольких недель до месяцев. Однако, независимо от того, как ужасно вы себя чувствуете, надежда есть. Есть люди, которые могут помочь вам, и вещи, которые вы можете сделать, чтобы встать на путь выздоровления.
Что это?
Депрессия очень распространена и может затронуть любого, в любом возрасте. Это не признак какой-либо слабости или вины. Около 1 из 6 человек в какой-то момент жизни испытывает депрессию. Она затрагивает женщин больше, чем мужчин, но мужчины с меньшей вероятностью распознают проблему и обратятся за помощью.
К ключевым симптомам относятся постоянное чувство подавленности или безнадежности, потеря удовольствия или интереса к тому, чем вы привыкли заниматься, негативное мышление и проблемы со сном. Вы можете чувствовать себя так плохо, что у вас возникают мысли о самоповреждении или даже самоубийстве.
Симптомы депрессии могут варьироваться от легких до тяжелых, и поддержка и лечение, которые вам необходимы, будут зависеть от того, насколько серьезны ваши симптомы. Депрессию обычно можно лечить с помощью комбинации психологических методов лечения, изменения образа жизни и антидепрессантов.
Если у вас депрессия, важно получить помощь максимально быстро. Помните: надежда есть. Многие люди вышли из депрессии и стали наслаждаться счастливой, здоровой жизнью.
Каковы симптомы?
Депрессия — это изменение настроения, поведения и чувств, которое может быть мягким, умеренным или тяжелым. Симптомы следующие:
• плохое настроение;
• частая грусть и желание плакать;
• не хочется больше общаться;
• неспособность получать удовольствие от занятий, которые когда-то были веселыми;
• чувство стресса и тревоги;
• плохой аппетит или переедание;
• физические симптомы, такие как боль (например, головная боль, боль в спине);
• усталость;
• слишком много или слишком мало сна;
• сложность концентрации и принятия решений;
• трудности с выполнением многих действий.
Если ваше депрессивное расстройство более серьёзное, у вас могут возникнуть мысли о самоповреждении или самоубийстве. Если у вас есть эти мысли, вам следует срочно обратиться за помощью к медику. Есть люди, которые могут помочь вам пройти через депрессию.
Причины
Иногда депрессивное расстройство появляется неожиданно, а в других случаях что-то вызывает ее. Точная причина депрессии неведома, но многие факторы могут играть роль в развитии депрессии. Например, у вас больше шансов испытать депрессию, если:
• есть кто-то в вашей семье, кто был в депрессии, например, родитель или брат;
• вы пережили травму или жестокое обращение в раннем возрасте;
• вы имеете определенные хронические физические состояния здоровья, такие как диабет, онкозаболевания, болезнь сердца, болезнь Паркинсона или целиакия, или перенесли инсульт или имеете низкий уровень гормонов щитовидки;
• вы претерпеваете серьезные жизненные изменения или недавно потерпели убытки, такие как пожар, финансовый крах или несчастный случай;
• вы имеете отношение к ЛГБТ;
• вы были недавно беременны;
• вы вышли на пенсию;
• вы употребляете алкоголь или наркотики;
• вы принимаете определенные лекарства, например, от артериального давления или гормональные медпрепараты.
Разновидности
Есть несколько типов депрессии. Вы можете находиться в депрессии, даже если вы не соответствуете критериям одного из этих типов. Организация здоровья делит депрессию на следующие категории:
1. Большое депрессивное расстройство симптомы —мешают вам работать, спать, учиться, есть и наслаждаться жизнью. Они могут быть умеренными или серьезными.
2. Стойкое депрессивное расстройство — депрессивное настроение длится не менее 2 лет.
3. Предменструальное дисфорическое расстройство — тяжелая форма предменструального синдрома, с которым некоторые женщины сталкиваются до менструации.
4. Другие депрессивные расстройства.
Другие состояния также включают симптомы депрессии, такие как:
1. Послеродовая депрессия — тип депрессии, который некоторые женщины испытывают после родов.
2. Сезонное аффективное расстройство — депрессия в зимние месяцы, когда меньше солнечного света.
3. Биполярное расстройство — отличается от депрессии, но включает эпизоды крайне низкого настроения, а также крайне высокого настроения (мания).

Возможно, данная статья поможет Вам понять какие у депрессивного расстройства симптомы.