Голоса при биполярном расстройстве — Вторник, 16 декабря 2014 г. Кэти
Кэти, страдающая биполярным расстройством, описывает, как она слышала голоса в маниакальном или депрессивном состоянии.
Не все осознают, что некоторые люди, страдающие биполярным расстройством, также имеют психотические симптомы. Сюда могут входить бред, слуховые и зрительные галлюцинации. Что касается меня я слышу голоса. Это случается в периоды экстремального настроения, когда я в маниакальном состоянии или в тяжелой депрессии.
Во время мании голоса успокаивают. Во время маниакальной фазы у меня в голове проносится множество идей, и голоса, которые я слышу, только усугубляют эту неразбериху. Они дают мне идеи и наполняют меня уверенностью, которая затем еще больше поднимает мое настроение. Я часто говорю с ними вслух, и они отвечают очень громко, как если бы они были в комнате со мной. Я помню случаи, когда я была одна в своей спальне и очень взволнованная бегала вниз, как будто только что разговаривала по телефону с другом, которого давно не видела. Я разговаривала с людьми, с которыми я отвлекалась или «отключалась», потому что ко мне обращался голос. Иногда я могла пошутить таким образом, что никто не понимал, кроме меня и голосов, или громко смеялась, казалось бы, без причины. Голоса при биполярном расстройстве стали моими друзьями, и я думаю, что буду скучать по ним, если бы их не было. Если мое настроение станет очень приподнятым, я знаю, что они будут рядом, и с нетерпением жду их услышать.
Когда я в тяжелой депрессии, я слышала крики в своей голове. Часто это бессвязно, когда вокруг разбросаны несколько слов и предложений, и все это невероятно громко. Громкость всего этого делает это чрезвычайно интенсивным опытом, как в кинотеатре, когда вокруг вас гудит звук. Иногда мне кажется, что это направлено на меня, а иногда крики кажутся навязчивыми, как будто кто-то разглагольствует и бредит ни перед чем или ни с кем конкретно.
Хуже всего не знать, как долго это будет продолжаться, и зная, что я не могу этого избежать. Это часто случается, когда я лежу в постели и не могу заснуть, но это случалось и днем. Я сижу или лежу в темноте, когда начинается крик. Крики постоянные, а затем раздается голос, кричащий: «Все тебя ненавидят», «Ты никчемный» и «Почему бы тебе не убить себя». Меня это безмерно пугает. Я прикрыла уши, чтобы избежать шума. Я свернулась клубочком и плакала на полу или в постели, а крики продолжались. Изредка я слышу постукивание. Обычно это случается, когда я очень раздражаюсь, что может случиться, когда я в депрессии или в маниакальном состоянии.
Когда я была моложе, я думал, что когда кто-то разговаривает со мной в моей голове, это нормально. Я знаю, что люди разговаривают вслух, чтобы обдумать проблему, но разница в том, что они точно знают, каким будет следующее предложение. Когда я стала старше, я поняла, что мой опыт изменился. Теперь мне неловко, и я не люблю обсуждать это ни с кем.
Меня пару раз ловили; Я была в поезде со своим партнером, когда я ответила на вопрос вслух. Он с недоумением сказал мне: «С кем ты говоришь?» Я помню, как покраснела и сказала: «Ой, извини, я думала, ты задал мне вопрос». и оставил все как есть. Я также чувствовал, что если я расскажу кому-нибудь о криках, они подумают, что я взволнован и сумасшедший.
Я несколько раз пытался связаться с людьми у которых та же ситуация — они слышат голоса при биполярном расстройстве, но никогда не мог четко сформулировать свои ощущения или даже признать наличие проблемы. Я считаю, что написание статей и ведение блогов имеют терапевтический эффект, и это более простой способ объяснить, что я чувствую.
В настоящее время я принимаю лекарства и работаю с психотерапевтом это помогает уравновесить мое настроение, придав стабильность. Это не идеально, и у меня все еще бывают маниакальные и депрессивные фазы, когда я иногда слышу голоса. Я узнаю больше о том, как справляться с этими эпизодами, например, пытаюсь рационализировать происходящее и игнорировать это, когда чувствую, что могу.
#голосаприбиполярномрасстройстве