Мой мозг подшучивает надо мной — мы все хотим иметь возможность доверять своему собственному мозгу. Все, что мы знаем и переживаем, приходит через наш разум.
Когда кажется, что ваш разум играет с вами злые шутки, это может тревожить, а иногда и пугать. С мозгом у всех время от времени случаются сбои.
Но ощущение, что ваш мозг постоянно возится с вами, часто является признаком психического расстройства, которое требует внимания и лечения.
Ваш разум может подшутить над вами по-разному. Определенные закономерности связаны с определенными состояниями психического здоровья:
Травма и тревога:
Когда вы переживаете травму, ваш мозг становится сверхосознающим все потенциальные опасности вокруг вас.
Вы можете заметить пугающие звуки или предметы, движущиеся краем глаза, только чтобы понять, когда вы присмотритесь, что это было что-то безобидное, например, лист, качающийся на ветру.
У вас может быть чувство постоянной тревоги, но вы никогда не сможете точно определить, о чем вы беспокоитесь. Тревога также может отвлекать ваше внимание от вещей, которые вы обычно замечали бы.
Жестокое обращение:
Возможно, у вас был родитель или романтический партнер, который научил вас не доверять собственным чувствам и воспоминаниям.
Когда нам постоянно говорят что-то вроде: «Этого никогда не было» или «Почему ты так расстроен? Ничего страшного», мы можем начать чувствовать, что сходим с ума.
СДВГ:
Людям с СДВГ трудно концентрироваться и обращать внимание на вещи. У вас могут возникнуть проблемы с запоминанием разговоров, которые у вас были. Или вы можете обнаружить, что ходите по кругу, потому что постоянно забываете, куда шли или что пытались сделать.
Психоз:
Для людей, страдающих психозом, ощущение того, что ваш разум играет с вами злую шутку, гораздо сильнее.
Вы можете увидеть или услышать то, чего нет. Вы можете не знать, что реально, а что нет. Или у вас может быть смутное ощущение, что вещи «странные» или ненормальные, не зная точно, почему.
Трюки, которые психоз может сыграть с вашим мозгом:
Фраза «мой мозг подшучивает надо мной» настолько распространена среди тех, кто страдает психозом, что ее включают в число симптомов, о которых мы спрашиваем людей, когда у них появляются ранние признаки психоза.
Распространение психоза:
3% людей испытывают такие симптомы. У некоторых людей психоз может быть вызван трагическими жизненными событиями.
Эти симптомы могут появляться и исчезать, а это значит, что вы можете испытать их на какое-то время, а затем больше никогда.
У других симптомы могут остаться, ухудшиться или стать более пугающими. В какой-то момент вы можете понять, что происходит что-то плохое, и что вам нужно принять меры, пока ситуация не вышла из-под контроля.
У 1% населения (примерно у 1 из 3 человек, страдающих психозом) эти симптомы будут ухудшаться и в конечном итоге перерастут в такие заболевания, как шизофрения.
Ниже приведены некоторые вопросы, которые специалисты в области психического здоровья задают людям, когда они говорят что-то вроде «мой мозг подшучивает надо мной»:
Было ли у вас ощущение, что происходит что-то странное или что-то не так, что вы не можете объяснить?
Вы когда-нибудь были в замешательстве, является ли что-то, что вы пережили, реальным или воображаемым?
Знакомые люди или окружение когда-нибудь кажутся странными?
Сбивает с толку?
Нереально?
Не часть живого мира?
Иностранец?
Бесчеловечный?
Зло?
Изменилось ли ваше восприятие времени?
Неестественно быстрее, неестественно медленнее?
Чувствовали ли вы, что не контролируете свои собственные идеи или мысли?
Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши уши играют с вами злую шутку?
Вы когда-нибудь слышали необычные звуки, такие как стук, щелканье, шипение, хлопки, звон в ушах?
Вам когда-нибудь казалось, что вы слышите звуки, а потом понимаете, что там, вероятно, ничего нет?
Слышите ли вы когда-нибудь свои собственные мысли так, как будто они произносятся вне вашей головы?
Слышали ли вы когда-нибудь голос, которого другие не слышат или не слышат?
Звучит ли это ясно, как голос, говорящий с вами, как я сейчас?
Может быть, это ваши собственные мысли или это явно голос, говорящий вслух?
Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши глаза играют с вами злые шутки?
Видите ли вы когда-нибудь то, чего другие не видят или не видят?
Чувствуете ли вы себя более чувствительным к свету или делаете вещи, которые вы когда-либо видели, отличающимися по цвету, яркости или тусклости; или они как-то изменились?
Вы когда-нибудь видели необычные вещи, такие как вспышки, пламя, нечеткие фигуры или тени краем глаза?
Вам когда-нибудь казалось, что вы видите людей, животных или предметы, но потом понимаете, что их на самом деле может и не быть?
Данная публикация может дать вам больше информации о состояние когда вы чувствуете что: мой мозг подшучивает надо мной.
#моймозгподшучиваетнадомной