Панические атаки это

Панические атаки это: Паническое расстройство — тревожное расстройство, при котором у вас регулярно случаются внезапные приступы паники или страха

Каждый человек в определенное время испытывает чувство тревоги и паники. Это естественная реакция на стрессовые или опасные ситуации. 

Но кто-то с паническим расстройством испытывает чувство тревоги, стресса и паники регулярно и в любое время, часто без видимой причины. 

Симптомы панического расстройства 

Тревога 

Тревога — это чувство беспокойства. Она может варьироваться от легкой до тяжелой и может включать в себя чувство беспокойства и страха. Паника — самая серьезная форма тревоги. 

Вы можете начать избегать определенных ситуаций, потому что опасаетесь, что они спровоцируют новую атаку. 

Это может вызвать раздражение. цикл жизни «в страхе страха». Это может усилить ваше чувство паники и вызвать новые приступы. 

Панические атаки 

Панические атаки это: Во время панической атаки у вас возникает прилив интенсивных психических расстройств. и физические симптомы. Это может произойти очень быстро и без видимой причины. 

Паническая атака может быть очень пугающей и тревожной. 

Симптомы включают: 

учащенное сердцебиение 

ощущение слабости 

потливость 

тошнота 

боль в груди 

одышка 

дрожь, приливы 

озноб 

дрожание конечностей 

ощущение удушья 

головокружение 

онемение или иголки 

сухость во рту, необходимость сходить в туалет 

звон в ушах 

чувство страха или страх смерти 

мурашки по желудку 

покалывание ваши пальцы 

ощущение, что вы не связаны со своим телом 

Большинство панических атак длятся от 5 до 20 минут. Сообщается, что некоторые длятся до часа. 

Панические атаки это: Количество приступов будет зависеть от того, насколько серьезно ваше состояние.У одних приступы случаются один или два раза в месяц, у других — несколько раз в неделю. 

Панические атаки пугают, но не опасны. Атака не причинит вам физического вреда, и маловероятно, что вы попадете в больницу, если она у вас есть. 

Имейте в виду, что большинство этих симптомов также могут быть симптомами других заболеваний или проблемы, поэтому у вас не всегда может быть паническая атака. 

Например, у вас может быть учащенное сердцебиение, если у вас очень низкое кровяное давление. 

Когда обращаться за помощью 

Обратитесь к терапевту, если вы испытываете симптомы панического расстройства. 

Они попросят вас описать ваши симптомы и как часто у вас они есть, и как долго они у вас есть. 

Они также могут провести медицинский осмотр, чтобы исключить другие условия, которые могут быть причиной ваших симптомов. 

 Иногда бывает трудно говорить о своих чувствах, эмоциях и личной жизни, но постарайтесь не чувствовать тревогу или смущение. 

Вам могут поставить диагноз панического расстройства, если у вас случаются регулярные и неожиданные панические атаки, за которыми следует как минимум месяц непрерывного беспокойства или беспокойства по поводу дальнейших приступов.

Лечение панического расстройства 

Панические атаки это: Лечение направлено на уменьшение количества приступов паники и облегчение симптомов. 

Разговор и лекарства — основные методы лечения панического расстройства. Ваше лечение будет зависеть от ваших симптомов.

#паническиеатакиэто