Панические атаки, как правило, включают в себя следующие признаки или симптомы:

Симптомы панических атак: 

Чувство надвигающейся гибели или опасности

Страх потери контроля или смерти

Быстрый пульс

Пот

Дрожание или тряска

Прерывистое дыхание или сжатие в горле

Озноб

Горячие вспышки

Судороги в животе

Боль в груди

Головная боль

Головокружение, легкость или обморок

Онемение или покалывание

Ощущение нереальности или отрешенности

Одна из худших вещей в панических атаках является интенсивный страх, что вы будете иметь еще один приступ. Вы можете опасаться панических атак так сильно, что начинаете избегаете определенных ситуаций, где они могут произойти.

#паническиеатаки