Признаки пограничного расстройства личности – это заболевание, при котором у больного наблюдается повышенный уровень импульсивности, также человек может быть очень болезненным и подавленным. У вас также будет сильно негативное представление о себе, и вы не будете уверены, кто вы такой, как личность.
ПРЛ – это состояние психического здоровья, при котором у вас постоянно меняется настроение.
ПРЛ часто появляется в подростковом или раннем взрослом возрасте. Это заболевание может повлиять на ваши отношения, работу и благополучие. Иногда люди с ПРЛ сталкиваются со стигмами, но вы должны понимать, что если у вас есть симптомы ПРЛ, то вы не плохие, безумные или ищущие внимания.
Благодаря поддержке и лечению большинство людей с ПРЛ могут научиться справляться с этими симптомами и жить полноценной и целеустремленной жизнью.
Признаки пограничного расстройства личности:
Поскольку каждый человек испытывает различную комбинацию симптомов, каждый человек с ПРЛ сталкивается с различными трудностями. Вы можете испытывать некоторые или все следующие симптомы (пять необходимы для формального диагноза):
• страх оставления (реального или предполагаемого) и попытки избежать его;
• нестабильные и очень интенсивные отношения;
• быстрые изменения настроения, например, чувство счастья и грусти в тот же день;
• неуместный и сильный гнев;
• делать что-то импульсивно (не планируя делать это или не думать о последствиях);
• нарушение личности (не знание, кто вы есть);
• суицидальные мысли или поведение;
• чувство опустошенности большую часть времени.
Если ваше состояние более тяжелое, у вас могут возникнуть мысли о самоповреждении или самоубийстве. В этом случае срочно обратитесь за помощью к врачу. Есть люди, которые могут помочь вам пройти через это.
Что вызывает ПРЛ?
Точная причина ПРЛ неизвестна, но многие факторы могут играть роль. У многих людей с ПРЛ их трудности, по-видимому, связаны с некоторыми из следующих факторов:
• одиночество или пренебрежение;
• плохая привязанность к родителям или опекунам, которые были недоступны;
• сексуальное, физическое или эмоциональное насилие;;
• травматические переживания;
• издевательства;
• жизнь в несчастной семье;
• наличие члена семьи с ПРЛ.
У других, однако, причина менее ясна.
Как диагностируется ПРЛ?
Если у вас есть некоторые из упомянутых выше симптомов, рекомендуется обратиться к врачу. Медики будут задавать вам вопросы о ваших мыслях, чувствах и поведении, в том числе о привычках сна и приема пищи, а также о том, как долго вы себя так чувствуете. Они также спросят, испытывали ли вы эти симптомы раньше, и могут спросить о том, что происходит в вашей жизни в данный момент. Они могут также сделать физическое обследование и анализы крови, чтобы исключить другие причины ваших симптомов.
Иногда бывает сложно диагностировать ПРЛ, потому что у людей с ПРЛ могут быть симптомы, похожие на другие расстройства психического здоровья или одновременно могут быть другие расстройства психического здоровья. Ваш лечащий врач может направить вас к квалифицированному специалисту по психическому здоровью, который может сделать более подробную оценку.
Как лечится ПРЛ?
Лечение ПРЛ может включать сочетание психологической терапии, изменения образа жизни и медикаментозного лечения, если это необходимо. Психологическая терапия, как правило, является предпочтительным методом лечения ПРЛ. Примеры психологических методов лечения ПРЛ:
• диалектическая поведенческая терапия;
• когнитивно-поведенческая терапия;
• психотерапевтическое лечение;
• консультирование или психотерапия.
Препараты для лечения ПРЛ:
• антидепрессанты для уменьшения депрессивных симптомов;
• стабилизаторы настроения, помогающие снизить перепады настроения;
• антипсихотики, если в периоды сильного стресса вы становитесь параноиком.
Для некоторых людей были полезны альтернативные методы, такие как медитация, йога и онлайн-курсы.
Уход за собой – что вы можете сделать?
Маленькие шаги являются ключом к изменениям:
• развивайте навыки самообслуживания – это повышает вашу устойчивость, позволяя вам лучше справляться с жизненными проблемами;
• поддерживайте физическую активность – это помогает вашему психическому благополучию;
• найдите здоровые способы справиться со стрессом;
• получайте помощь, когда она вам нужна – помните, что это признак силы, а не слабости;
• оставайтесь на связи с семьей, друзьями и т. д.;
• найдите цель, которая увеличивает мотивацию.
Надеемся данная статья поможет Вам углубить свои знания о признаках пограничного расстройства личности
#признакипограничногорасстройстваличности