Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Психология карьерного роста

Психология карьерного роста давно изучается на Западе, но в России завоевала популярность относительно недавно. Она включает в себя знания о том, что нужно делать человеку, чтобы достичь успеха в выбранной области, какие ошибки ему свойственны и из-за чего его развитие может приостановиться. Сеансы с психотерапевтом помогут избавиться от факторов, тянущих назад, разобраться в себе и понять, чего вам действительно нужно от работы.

 

Что важно для карьерного успеха

Карьерный успех – понятие довольно общее. Оно может включать в себя карьеру в конкретной компании или области, занятие определенной должности, постоянный рост или развитие – все зависит от цели, которую изначально ставит перед собой человек, понимая под успехом. Выделяют основные четыре формы успеха:

  • социальное признание;
  • подтвержденную компетентность;
  • преодоление и развитие;
  • призвание.

Чтобы добиться отличных результатов, человеку прежде всего стоит понять, какой именно из видов успеха для него важен. Одобрение это со стороны близких, саморазвитие и улучшение собственных навыков или сама деятельность – все зависит от самой личности. К факторам, которые влияют на карьерный успех, относят:

  • самооценку. Чем она адекватнее, тем лучше. Заниженная самооценка приводит к тому, что человек начинает думать, будто недостоин успеха и тех вершин, которых хочет добиться. Завышенная приводит к тому, что человек стремится на места, к которым пока не готов, и принимает опрометчивые решения. Высокая, но адекватная самооценка – оптимальный вариант;
  • уровень притязаний. Проще говоря, амбиции. Низкие притязания приводят к тому, что человек не слишком стремится расти, его устраивают и невысокие должности, высокие же заставляют рисковать и всеми силами стремиться вперед. Это может быть хорошо для карьеры, но излишне высокие притязания могут принести вред самому человеку, и людям с такими карьерными ожиданиями необходимо иметь подстраховку;
  • локус контроля – то, от чего зависит ответственность человека. Это показатель, определяющий, где человек ищет причины происходящего: при внутреннем локусе причину он всегда находит в себе, при внешнем – в обстоятельствах. Это может касаться как ошибок и неудач, так и успехов.

 

Что мешает продвигаться

Зачастую причина, по которой человек не растет профессионально, – не низкие ожидания изначально, а ошибки, которые он совершает, сам того не замечая. К ним относят:

  • заниженную или завышенную самооценку;
  • неуверенность в собственных силах;
  • изначально неправильно выбранную сферу;
  • неумение проявлять инициативу;
  • проблемы с планированием и организованностью.

К сожалению, осознание этих проблем не всегда означает их решение. Чтобы избавиться от мешающих факторов, нужна работа над собой, и помощь психотерапевта поможет провести эту работу эффективно и не зайти в тупик.

Если вы понимаете, что нуждаетесь в помощи психотерапевта, позвоните по указанному на сайте номеру или используйте другой способ связи. Консультации проводятся и очно в Москве, и по «Скайпу».