Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Страхи у взрослых

С чувством страха так или иначе сталкивался каждый. В детстве, когда страх могла вызвать страшная история или темнота в комнате, или во взрослом возрасте во время просмотра фильма ужасов. Страх как реакция на опасность или на то, что напрямую воспринимается как опасность, – нормальная реакция организма. Но если речь идет о страхах, которые связаны с чем-то объективно безобидным, есть вероятность, что причина лежит в ментальных проблемах, с которыми стоит обратиться к специалисту.

Причины страха

Если страх вызывает какая-то объективно опасная причина, например, подозрительный человек или ситуация, которая может привести к проблемам, он считается нормой. Даже если опасность симулируется искусственно (к примеру, страшная книга или фильм), страх по-прежнему нормален. О нездоровом проявлении есть смысл говорить, если:

  • страх вызван ситуациями, которые еще не случились и к которым нет объективных предпосылок: например, человек боится заболеть опасной болезнью, будучи полностью здоровым;
  • страх связан с чем-то безопасным: например, боязнь вызывают некоторые животные, даже если они не представляют опасности для человека;
  • страх приводит к сильной панике или долговременной тревоге и мешает нормально функционировать, при этом для таких интенсивных эмоций нет объективных причин;
  • причину страха не получается определить самостоятельно.

В таких случаях есть вероятность, что страх вызван причинами, связанными с ментальными проблемами. Это может быть одна из многочисленных форм невроза, фобия либо расстройство настроения или личности. Страхи свойственны множеству ментальных заболеваний, и для человека очень важно понять: то, что он чувствует, не пустяк, а возможное проявление неприятной болезни.

Лечение страхов

Лечение страхов у взрослых многим кажется странным. К сожалению, многие до сих пор считают фобии чем-то несерьезным и безобидным, а иногда даже забавным. Разумеется, это не так: патологический страх сильно усложняет человеку жизнь, а при частых приступах может привести к развитию физических болезней на нервной почве. Поэтому, если вы подозреваете у себя фобию, вам стоит обратиться к специалисту. Такие проблемы обычно решаются психотерапией: врач проводит с пациентом комплексную работу, в ходе которой помогает ему разобраться в себе и причинах страха, а затем избавиться от них.

Лечение страхов включает в себя:

  • сбор анамнеза, в ходе которого врач узнает, что именно беспокоит пациента и вызывает у него страх и негативные ощущения;
  • диагностику с помощью современных методов, выявляющих характерные проявления и симптомы;
  • психотерапию по одному из популярных направлений (в каком из них работает врач, зависит от его специализации), которая призвана помочь пациенту понять собственные чувства и причины, вызвавшие их. Осознав, в чем именно проблема, человек с помощью врача начинает ее прорабатывать: обычно речь идет о той или иной психологической травме, которую бывает сложно самостоятельно связать с сегодняшней симптоматикой. Грамотная проработка под контролем специалиста приводит к тому, что проблема перестает задевать человека, и ее последствия в виде страхов понемногу сходят на нет.

Лечение страхов в Москве проводят многие квалифицированные специалисты, среди которых стоит искать врача, подходящего именно вам.