С кем я могу поговорить о своем беспокойстве? — Когда вы страдаете тревожным расстройством, легко почувствовать себя одиноким. Может показаться, что никто не понимает, через… Подробнее »С кем я могу поговорить о своем беспокойстве?
Отказ госпитализироваться — Тяжело видеть, как кто-то борется с проблемами психического здоровья и отказывается принять помощь. Если кажется, что они могут стать опасными для себя… Подробнее »Отказ госпитализироваться
Не хочет говорить о своём психическом здоровье — Больно, когда кто-то, кто тебе дорог, не открывается тебе. Может показаться, что они вам не доверяют. Может… Подробнее »Не хочет говорить о своём психическом здоровье
Я боюсь заболеть — Никто не любит болеть, но некоторые из нас беспокоятся об этом больше, чем другие. Возможно, у вас есть основное заболевание, из-за… Подробнее »Я боюсь заболеть
Что вызывает тревогу? — Как и другие психические расстройства, тревожные расстройства не имеют одной единственной причины. Вместо этого они имеют множество причин, называемых факторами риска. … Подробнее »Что вызывает тревогу?
Как я могу бросить пить? — Если вы читаете это, алкоголь, вероятно, составляет большую часть вашей жизни, и он начинает брать верх. К счастью, большую… Подробнее »Как я могу бросить пить?
Воздержание от алкоголя? — Воздержание (идея о том, что вы полностью прекращаете пить) является доминирующим подходом к прекращению алкогольной зависимости уже долгое время. Анонимные Алкоголики… Подробнее »Воздержание от алкоголя?
Бросить пить самостоятельно? — в долгосрочной перспективе сокращение количества выпитого алкоголя, как правило, очень полезно для здоровья. Но может быть трудно сократить употребление алкоголя, не… Подробнее »Бросить пить самостоятельно?
Напился и ничего не помню — употребление большого количества алкоголя может временно помешать вам создавать новые воспоминания. Что затемняется? Это не повлияет на ваши воспоминания… Подробнее »Напился и ничего не помню
Медитация осознанности — популярность медитации стремительно растет. Учитывая количество применений медитации, эта тенденция имеет смысл. Люди медитируют для личного развития, управления стрессом и расслабления. И… Подробнее »Медитация осознанности