Тревожное расстройство симптомы — содержание:
физически парализующее беспокойство,
эмоционально парализующее беспокойство
Варианты лечения
Тревожные расстройства – это психические расстройства, которые могут вызывать серьезные симптомы. Одним из симптомов, которые могут возникнуть у вас, является паралич, когда тревога настолько сильна, что вы не можете функционировать.
Беспокойство может парализовать вас как физически, так и эмоционально, – объясняет Паула Зимбрин, доктор медицины, психиатр Йельской медицины.
Зимбрен описывает, что может вызывать эмоциональный и физический паралич и как они могут повлиять на вашу жизнь.
Физически парализующее беспокойство
Беспокойство может вызывать несколько физических симптомов и один из них это ощущение невозможности двигаться физически, до такой степени, что вы чувствуете, что не можете ходить или двигать руками и ногами.
Вы можете испытывать физически парализующее беспокойство и после явного стрессора, серьезного изменения в жизни, катастрофы или травмирующего события. Однако иногда это может произойти, даже если вы не подозреваете о причине.
Воздействие
Непосредственным следствием парализующего физического беспокойства является неспособность выполнять определенные повседневные задачи, рабочие задания или социальную активность.
Это также может заставить вас поверить в то, что с вами что-то физически не в порядке. Иногда люди обращаются за медицинской помощью в этом случае, проходя несколько посещений врача и медицинских обследований, которые могут не привести к каким-либо значительным результатам и даже могут подвергнуть их риску побочных реакций.
Например, человеку, который внезапно не может двигаться и обращается в отделение неотложной помощи, могут порекомендовать пройти процедуру люмбальной пункции, которая является инвазивной, болезненной и ненужной.
Тревожное расстройство симптомы:
Эмоционально парализующая тревога
Более общее понимание эмоционально парализующей тревоги – это тревога, которая мешает многим аспектам повседневной жизни. Это может заставить вас избегать всех ситуаций, провоцирующих тревогу, и в значительной степени ограничить вашу жизнь. Примером может служить человек с агорафобией, который из-за беспокойства становится привязанным к дому и никогда не выходит из дома, или ему для этого нужен компаньон.
Еще один пример эмоционально парализующей тревоги – сильная тревога, которая настолько беспокоит вас, что вы не можете эмоционально отреагировать ни на что другое, хорошее или плохое.
Воздействие
Эмоционально парализующее беспокойство может быть более тонким, заставляя окружающих воспринимать вас отстраненным.
Это может повлиять на другие области вашей жизни, такие как социальное взаимодействие, интимные отношения или производительность труда, заставляя их страдать.
В некоторых случаях люди настолько обеспокоены, что избегают посещений психотерапевта, и их здоровье также может пострадать.
Как вы можете научиться управлять своим беспокойством прямо сейчас
Варианты лечения
Зимбреан делится некоторыми вариантами лечения и стратегиями выживания, которые могут помочь вам справиться с парализующим беспокойством. Они перечислены ниже:
Психоаналитическая психотерапия: может научить вас разорвать взаимосвязь между эмоцией тревоги и конкретным поведением, которое вам мешает, например невозможность двигаться или делать то, что вызывает беспокойство.
Выявление триггеров: может оказаться полезным определение факторов, вызывающих ваше беспокойство. Однако это не всегда возможно, а иногда, даже если фактор идентифицирован, его не всегда легко устранить.
Медитация: техники медитации и осознанности могут помочь вам сосредоточиться на настоящем и сдержать беспокойство.
Поддержание вашего здоровья. Поддержание вашего здоровья и регулярные медицинские осмотры важны для того, чтобы справиться с беспокойством. Они могут помочь исключить или вылечить физические состояния здоровья, которые могут способствовать возникновению ваших симптомов, а также помочь вам лучше понять и справиться с физическими симптомами, которые могут быть проявлением вашего беспокойства.
Лекарства: иногда могут применяться лекарства. необходимо для того, чтобы снизить тяжесть вашего беспокойства и предотвратить повторение приступов беспокойства. Бензодиазепины – это лекарства, которые назначают для кратковременного облегчения симптомов тревоги. Антидепрессанты используются в течение длительного времени для лечения тревожных расстройств.
Беспокойство может парализовать вас физически или эмоционально. Эмоционально парализующее беспокойство может сказаться на вашей работе и отношениях, тогда как физически парализующее беспокойство может повлиять на вашу способность выполнять повседневные задачи и в некоторых случаях привести к длительным медицинским обследованиям или рискованным процедурам.
Вы может обратиться за лечением от вашего беспокойства и, в частности, от паралича, который вы переживаете. Лечение может принимать форму терапии, лекарств и упражнений на осознанность. Хотя это может показаться сложным, важно предпринять шаги и обратиться за профессиональной помощью.
Надеемся данная публикация дала Вам дополнительный данные по симптомам тревожного расстройства.
#тревожноерасстройствосимптомы