Зависимость от алкоголя — если вы никогда не испытывали зависимости, это может быть трудно понять. У каждого свой опыт с зависимостью. Эта статья призвана способствовать пониманию людей с зависимостью, а не
обвинять или клеймить кого-либо или группы людей.
Чувство разобщенности и изоляции
Зависимость от алкоголя
Представьте на мгновение, что Вам никогда не было комфортно с тем, кто ты есть. Это может быть потому, что вам кажется, что вы потерпели неудачу во всем, что вы пробовали, или потому, что вы никогда не были удовлетворены достигнутым уровнем успеха.
Это может быть потому, что вы имели мысли и эмоции, которые заставляют вас чувствовать себя отличным от других людей, особенно если вы чувствуете, что вы не так хороши или любимы, как другие.
Или, может быть, вам на самом деле сказали или показали, что вы никудышный, никчемный или существовали только для того, чтобы удовлетворять потребности других людей.
Ничего из того, что нравится окружающим вас людям, не ощущается хорошо для вас, а опыт, который приносит удовлетворение другим, для вас пустой и неудовлетворительный.
На крючке
Затем представьте, что у вас есть опыт – вы пьете, принимаете наркотики, выигрываете пари или играете, сексуальный опыт, переедание, импульсивная покупка – и внезапно все становится прекрасно.
Вы чувствуете, что успех дается вам легко и правильно, что, возможно, другие не понимают, но теперь приятно быть живым.
Наконец-то есть что-то, на что вы можете положиться, чтобы все было в порядке . Получить то, что вам нравится, может быть легко: для человека, страдающего пищевой зависимостью, быстрая поездка в магазин на углу и несколько долларов могут пополнить ваш запас чипсов и шоколада.
Для человека, страдающего героиновой зависимостью, сохранение этой привычки может стоить больших денег, влечет за собой значительные риски и предполагает взаимодействие с людьми, которым вы не можете доверять.
Но по сравнению с пустотой того, что вы чувствовали раньше, Вам важно инвестировать в шанс, что вы снова сможете чувствовать себя хорошо и, что живете.
Испытывая последствия
Конечно, окружающие не понимают, почему вы делаете то, что делаете. Но от этого просто хочется проводить время с людьми, которые понимают, чьи пристрастия заставляют их чувствовать то же самое, что и вы.
Вам даже не нужно об этом говорить с ними – между вами уже есть понимание. С ними вы чувствуете себя не посторонним, а членом секретного клуба.
За зависимость приходится платить высокую цену. Вы можете поправиться или похудеть, у вас возникнут проблемы со здоровьем, вы потеряете много денег и разрушите отношения.
Но ваши аргументы могут заключаться в том, что в любом случае ничто не доставляло вам счастья в прошлом, и, по крайней мере, на короткое время, ваша зависимость делает Вас счастливым.
Чем больше людей критикуют вас, тем больше вы хотите ищите утешения в том хорошем чувстве, которое вы получаете от своей зависимости. Чем больше вам лекций о том, что вы должны делать со своей жизнью, тем больше вы убеждены в том, что они не знают, о чем говорят.
Конечно, вы хотите, чтобы то, что они говорили, было правдой, но под этим , ты понимаешь, что нормальной жизни для тебя никогда не было. За исключением того, что вы стремитесь к нормальной жизни.
Вы хотите, чтобы вы могли получать удовлетворение от того, что, кажется, делает других счастливыми, например, от учебы, карьеры и семьи. Но чтобы получить эти вещи или испытать их так, как вы хотите, вам нужно поверить в себя, и эта вера всегда ускользала от вас.
Желая выздороветь, но чувствуя себя застрявшим.
Большинство людей с зависимостью борются с двойной жизнью. Вы стараетесь скрыть свою зависимость например от алкоголя от большинства людей большую часть времени, даже если это совершенно очевидно для окружающих.
Вам трудно признаться себе в том, что вы страдаете зависимостью например от алкоголя, потому что, какой бы мимолетной она ни была, она дает вам тот краткий момент, когда все в порядке. Вы хотите освободиться от своей зависимости и не вернуться туда, откуда начали, со всеми потерями, которые вы накопили, пока боролись.
Выздоровление возможно для каждого человека с зависимостью. Но столкнуться с проблемами, которые в первую очередь привели к зависимости, страшно.
Трудно справиться с глубоким недовольством своей жизнью и взять на себя ответственность за то, как ваше поведение влияет на других людей.
Это означает научиться испытывать более мягкое чувство
от мелочей в жизни и справляться со многими проблемами и несовершенствами жизни, не возвращаясь обратно в свою зависимость.
Это означает, что нужно быть человеком, как и все остальные.
Надеемся данная публикация поможет Вам лучше понять людей страдающих разными видами зависимости, в том числе и от алкоголя.
#зависимостьоталкоголя