Что такое депрессия?

Что такое депрессия

Депрессия — это плохое настроение, которое длится долгое время и влияет на вашу повседневную жизнь. 

В своей самой легкой форме депрессия может означать просто находится в плохом настроении. Это не мешает вам вести нормальный образ жизни, но делает все труднее, и делает все менее стоящим. В самой тяжелой форме депрессия может быть опасной для жизни, потому что может вызвать у вас самоубийство.

«Это начинается с печали, затем я чувствую, что закрываюсь, становлюсь менее способным справиться с ситуацией. В конце концов, я просто чувствую онемение и опустошенность».

Когда плохое настроение переходит в депрессию? 

У всех нас бывают периоды, когда у нас плохое настроение, и мы чувствуем грусть или несчастье из-за жизни. Обычно эти чувства со временем проходят. 

Но если чувства вмешиваются в вашу жизнь и не проходят через пару недель, или если они возвращаются снова и снова в течение некоторого времени. несколько дней подряд это может быть признаком того, что вы испытываете депрессию.

Жизнь с депрессией: мой опыт 

 «Я чувствовал себя так, словно потерял себя и больше никогда не буду прежним».

Существуют ли разные типы депрессии? 

Что такое депрессия: Если вам поставили диагноз депрессии, вам могут сказать, что у вас легкая, умеренная или тяжелая депрессия. Здесь описывается, какое влияние на вас оказывают в настоящее время ваши симптомы, и какое лечение вам, скорее всего, предложат. Вы можете переключаться между легкой, средней и тяжелой депрессией во время одного эпизода депрессии или в разные эпизоды. 

Есть также некоторые особые типы депрессии: 

Сезонная аффективное расстройство — депрессия, возникающая в определенное время года.

Дистимия — непрерывная легкая депрессия, которая длится два года и более. Также называется стойким депрессивным расстройством или хронической депрессией. 

Пренатальная депрессия — депрессия, возникающая во время беременности. Иногда это также называют дородовой депрессией. 

Послеродовая депрессия — депрессия, которая возникает в первый год после родов.

Является ли предменструальное дисфорическое расстройство  разновидностью депрессии? 

ПМДР — тяжелая форма предменструального синдрома (ПМС). Многие женщины испытывают ПМС, но у некоторых женщин симптомы достаточно серьезны, чтобы серьезно повлиять на их повседневную жизнь. Именно тогда вам может быть поставлен диагноз ПМДР. 

ПМДР не является типом депрессии, но большинство женщин, страдающих ПМДР, считают, что депрессия является основным симптомом.

«Иногда это похоже на черную дыру, но иногда мне кажется, что мне нужно плакать, кричать, пинаться и кричать. Иногда я замолкаю и запираюсь в своей комнате, а иногда мне нужно что-то делать в любое время дня, чтобы отвлечься«